Отдых на берегу моря.

Otdy h na more Отдых на берегу моря.

Давайте продолжим ассоциативный ряд: лето, отпуск, … В большинстве ответите: «Море»! О море мы мечтаем зимой, греясь чашкой чая, укутавшись в плед, с тоской глядя на веселые узоры, нарисованные морозом на оконном стекле. Пожалуй, поездка на море — самый любимый вид отдыха в народе. Кроме того, он еще и полезен.

Во-первых, морской воздух полезен! Он пропитан йодом и поэтому обладает целебными свойствами. Достигается чистота воздуха во многом благодаря повышенному вниманию к экологической обстановке на курортах. Морской воздух чрезвычайно полезен для организма детей.

Kajtserfing Отдых на берегу моря.

Если вы любитель водных забав, то любимые хобби (серфинг, дайвинг, кайтинг, водные лыжи или просто плавание) доставят только удовольствие. А если хорошо, в том числе и на душе, то общая польза для всего организма очевидна! Получить удовольствие от всех прелестей морского активного времяпровождения.

По мнению врачей, загар вредит здоровью, даже самый легкий. Но это ведь так красиво! Докторам противоречат знатоки-любители морского загара. По их утверждению, принятие солнечных ванн небольшими временными отрезками на морских курортах, которые являются экологически чистыми зонами, полезны для организма в значительной степени. Они уверяют, что такой загар безопасен.

Relaks na more Отдых на берегу моря.

Когда отдыхает наше тело, вместе с ним радуется и душа. А общий эмоциональный фон действует на наш организм только положительно. Как и морской воздух, полноценный психологический отдых, по мнению специалистов в области психологии, также обладает лечебными свойствами. Здесь пребывающие вдалеке от будней с их тревогами и нервным напряжением люди восстанавливают силы и заряжаются энергией. До следующего отпуска!

Еще одним из преимуществ отдыха на море является организация питания. В повседневной рутине рабочих будней порой забываем поесть, питаемся фастфудом и нынче популярными кашами и макаронами быстрого приготовления, а вечером просто не хватает сил на готовку, поэтому обходимся бутербродами. Это сказывается на общем состоянии организма, приводит к появлению некоторых болезней. Возражения на тему «только вес набираю» не является веским аргументом и отрицательным моментов в отдыхе на море. Тем более, что это легко исправить. Пробежка вдоль кромки воды утром, длительные заплывы в перерывах между солнечными ваннами – и лишние калории сжигаются сами собой.

surf trip 41 Отдых на берегу моря.

Столько преимуществ и ни одного недостатка? Негативные эмоции зачастую носят больше субъективный характер: не понравилась еда, не угодил персонал отеля или ресторана, пляж находится не рядом, а через дорогу да еще нужно пройти, еще какие-нибудь нюансы. Однако это все не сможет перевесить вышеперечисленные положительные моменты.

Мы сами творцы своего настроения, поэтому не стоит обращаться внимание на такие мелочи. Отдыхайте душой и телом, и все будет хорошо. Наберитесь сил для ожидания следующей поездки на море. Храните в памяти хорошие воспоминания, чтобы время от времени доставая их, улыбаться и дарить позитивное настроение окружающим вас людям.

С уважением, Александр Куликов.

Поделиться в соц. сетях

livejournal Отдых на берегу моря.
mailru Отдых на берегу моря.
odnoklassniki Отдых на берегу моря.
yandex Отдых на берегу моря.
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий